Qigong Wochenende im Naturhotel Keysermühle in der Pfalz
Gesundheit und Lebensfreude mit Qigong
Im November biete ich vom 16.11-17.11.2024 im Naturhotel Stiftsgut Keysermühle in Klingenmünster in der Südpfalz eine Qigong Auszeit an.
Bei Interesse freue ich mich über Ihre Rückmeldung und setze Sie gerne völlig unverbindlich auf eine "Interessierten liste".
Wir lassen den Alltag hinter uns, haben Zeit für uns selbst und kommen zur Ruhe. Mit harmonisch ausgeführten Übungen starten wir in den Tag und lernen verschiedene Qigong Übungen kennen. Die uralten traditionellen chinesischen Übungen wurden entwickelt um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Qigong "Arbeit mit unserer Lebensenergie" ist eine sanfte Übungsmethode mit langsamen und fließenden Bewegungsabläufen, welche in die innere Ruhe führen. Die sanft ausgeführten Bewegungen verbessern das Körpergefühl und sind für jedes Alter wunderbar geeignet. Bei einer meditativen Wanderung erleben wir die Natur und erkunden die schöne Umgebung.
Das in warmen Naturtönen eingerichtete Restaurant mit Kamin und Slow Food Küche verwöhnt uns mit regionalen Produkten. Der zum Hotel gehörende Naturpark mit angrenzender Klostermauer und alten Baumbestand ist ein kraftvoller Ort der Ruhe und lädt zu kleinen Spaziergängen ein.
Eine kleine Auszeit zum Entspannen und Genießen.
Die Qigong Tage beinhalten:
O 1 Übernachtung incl. aller Mahlzeiten
(Samstag: Begrüßungsgetränk, 1 x Mittagessen, Kaffeepause, Abendessen)
(Sonntag: Bio Vital Frühstück, Mittagessen, Kaffeepause)
o Qigong-Kurs
o Guoling Qigong (Qigong Gehübung)
o Klangschalenmeditation
o meditativer Spaziergang
Teilnahmegebühr: € 289,00
Anmeldung und Kontakt:
Michèle Heinz,
zertifizierte Kursleiterin der Deutschen Qigong Gesellschaft.
Information und Anmeldung unter:
Tel: 0177 7534461,
E-Mail: michele.heinz@gmx.de
Bei Interesse setze ich Sie gerne auf eine "Interessierten Liste". Die Teilnehmer sind
auf 10 Personen begrenzt. Eine verbindliche Anmeldung muss erst bis zum 04.10.2024 erfolgen.
Programmablauf
Samstag: 10.00 Anreise
10.30 Kennenlernrunde, Qigong
12.00 Mittagessen
14.00 Wandern in Stille
15.30 Kaffee und Kuchen
16.30 Qigong
18.00 Abendessen
19.30 Qigong
Sonntag 7.30 Qigong
8.15 Frühstück
9.30 Qigong
10.30 Einführung in die Meridiane
12.00 Mittagessen
13.30 Qigong
15.00 Kaffee und Kuchen, Verabschiedung
Das Programm ist vorläufig und kann sich noch geringfügig ändern.